과거의 과학자들은 지능이 고정되어 있다고 믿었습니다. 사람의 지능은 유전자에 의해 결정되며, 아무리 공부를 한다고 해도 성인이 된 후에는 더 발달하지 않는다고 믿었습니다. 하지만 최근 신경 가소성 이론이 등장하면서, 인간의 뇌는 사용하기에 따라 신경세포들을 새로 만들어낸다는 것이 입증되었습니다. 즉 뇌는 쓸수록 좋아집니다. 학창시절에는 학생 신분만 벗으면 공부는 끝일 줄 알았는데 직장인이 되어보니 공부에 끝이 없습니다. 우리 사회는 구성원을 끊임없이 학습시키도록 시스템화 되어 있습니다. 저도 직장인이다 보니 1년에 몇 번씩 시험을 칩니다. 학생 시절에는 공부할 시간이 넉넉했는데 가정을 꾸리는 직장인이 된 지금은 시간이 너무 부족합니다. 내 두뇌가 기적적으로 좋아졌으면 하는 간절한 마음이 들 때가 한 두번..

최근 남성 지인으로부터 여성형 유방이 고민이 되어 병원에 검진을 받으러 다녀왔다는 이야기를 들었습니다. 웃으면서 하나의 에피소드처럼 얘기를 전해들었지만 당사자는 검진을 가기까지 아마 상당한 고민이었을 것입니다. 사실 말을 하지 않으면 겉으로는 별다르게 보이진 않았습니다. 그래도 중년 남성들에게는 여성형 유방이 하나의 고민거리가 되겠구나 싶었습니다. 남성의 유방 확대로 불리는 여성형 유방증은 남성들에게 정서적, 심리적 고통을 유발한다고 합니다. 이 질환은 상대적으로 흔한 질환입니다. 오늘은 여성형 유방의 원인, 증상, 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 남성 유방이 커지는 이유는?호르몬 불균형여성형 유방은 남성에게 여성과 같은 모양의 유방이 관찰되는 것을 의미합니다. 여성형 유방에는 두가지 종류가 있습니다. ..

저는 잠을 아주 좋아합니다. 아무리 피곤한 날에도 잠만 자고 일어나면 신체가 가볍게 거뜬해집니다. 만병통치약이 따로 없습니다. 그런데 주변에 갱년기를 겪고 있는 어머님들을 보면 잠을 제대로 못 주무시는 분이 많습니다. 제가 10년 후 겪을 일인데 잠을 못 잔다고 생각하면 상상만으로도 우울해집니다. 잠을 잘 잔 개운한 그 기분을 느낄 수 없다니요! 갱년기는 수면뿐만 아니라 신체와 감정에 다양한 변화를 느끼게 합니다.오늘은 갱년기가 무엇인지, 증상, 원인, 대처방법에 대해서 알아보겠습니다. 갱년기 증상나이가 들어 난소가 노화하면 배란과 여성 호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않습니다. 이로 인해 나타나는 현상이 폐경입니다. 폐경이 나타나는 시기는 유전으로 결정되며 주로 50세 전후에 나타납니다. 폐경은 대..

김부장 이야기 속 ADHD소설책 ‘서울 자가에 대기업 다니는 김부장이야기’를 아시나요?직장인들의 이야기를 다뤄 화재가 되었고, 소설 속 부동산 투자 이야기가 또 대단히 화재였던 소설책입니다. 처음엔 단순 직장인이여서 공감돼서 읽었는데 읽다보니 귀한 부동산 투자서여서 여러 번 읽었습니다. 직장에서 일도 잘하지만 부동산 투자의 귀재로 나오는 송과장 이야기는 ADHD, 우울증으로 인한 자살시도 장면으로 시작합니다.“주의력결핍 과잉행동장애라고 해서 흔히 있는 질환 중 하나입니다. 혹시 주변 정리를 못한다거나 줄 서기를 힘들어 한다거나 시간 약속을 잘 못 지킨다거나 그런 모습을 보인 적이 있나요?”“네. 항상 그랬어요. 어릴 때 놀이동산을 가면 줄이 조금만 길어도 못 기다리겠다고 하고, 방 정리는...진짜 돼지우..

갑상선 기능 항진증으로 빈맥을 겪었던 저는 부정맥에 관심이 많습니다. 혹시 나에게도 부정맥이 찾아오지 않을까? 하고요. 지인의 부인이 부정맥으로 쓰러져서 응급실에 간 적이 있다고 합니다. 그 사건 이후로 지인은 부인이 연락이 안돼면 혼자 있는 곳에서 쓰러져 있을까봐 불안하고 걱정된다고 합니다. 부정맥은 관리할 수 있지만 실신, 사망까지 이를 수 있는 무서운 질환입니다. 부정맥은 어떤 질환인지, 원인과 증상, 치료방법까지 찾아보고 정리해봤습니다. 부정맥은 왜 생길까?부정맥은 ‘고르지 않은 맥박’이라는 뜻으로 심장이 정상적으로 뛰지 않는 질환을 뜻합니다. 전문적으로 불규칙한 맥뿐 아니라 빠른 빈맥과 서맥을 총칭하는 용어입니다. 순환계의 펌프인 심장은 신체가 매 상황에서 필요로 하는 정도의 박동을 제공해야 한..

건강관리를 위해 영양제를 복용하시나요?영양제 과하게 복용하면 독이 되지만 잘 복용하면 체력관리, 건강관리에 도움이 됩니다. TV를 보다보면 종종 스타들의 영양제 사랑을 엿볼 수 있습니다. 영화 ‘미나리’로 제2의 전성기를 맞이한 윤여정님이 해외를 오가는 스케쥴을 소화하느라 여러 가지 영양제를 복용하며 체력관리하는 모습을 TV에서 본 적이 있습니다. 동안하면 떠오르는 장나라님도 세월의 흔적을 찾아볼 수가 없죠. 유퀴즈에 출연할 당시 동안비결에 대해 영양제 먹는 것을 좋아한다고 했습니다. 영양제를 끝까지 다 먹는 것을 잘한다고 하셨는데 정말 영양제 한 통을 깨끗이 비웠을 때 은근 성취감이 느껴집니다. 또한 의사 남편을 둔 이정현님도 남편이 이정현님을 위해 매일 컨디션에 따라 필요한 영양제를 챙겨준다고 합니다..